Asesoría de salud basada en como duermes

Todos los factores de tu vida afectan al sueño y el sueño afecta a TODO en tu vida. Dormir es salud física y mental, DORMIR ES SALUD.

¡Hola! Soy Carmen Domínguez y vivo esto muy de cerca porque tengo un trastorno del sueño neurológico que me ha llevado a re-adaptar mis hábitos para vivir mejor, y optimizar mi descanso.

Si duermes mal por cuestiones crónicas o circunstanciales es importante que tengas en cuenta 2 cosas:

  1. NO ESTÁS SOLO/A.
  2. Hay formas de optimizar el descanso más allá de los fármacos.

¿Tienes curiosidad sobre mi trastorno del sueño? Se llama narcolepsia, y te cuento mucho más sobre mi experiencia y los 5 síntomas principales de la narcolepsia en narcolepsia.es.