Si algo ha quedado claro con la pandemia es la importancia del cuidado personal, de la salud física y mental.
La tendencia ha cambiado y las empresas lo saben, apostando cada vez más por “el cuidado físico, mental y del entorno de las personas”.
Cada vez más llevan a cabo acciones de mindfullnes, teambuilding, retos de actividad física, etc. Y todo esto, por suerte, beneficia al sueño y al bienestar general de la persona.
Sin embargo, poco se habla del sueño, poco se focaliza en el sueño y poco se valora dedicar tiempo de calidad al descanso.
Por ello, he visto necesario organizar una mesa redonda que sirva de punto de partida para ocuparnos del sueño, uno pilar fundamental junto con la alimentación y el ejercicio en nuestro bienestar general.
Debatiremos sobre la perspectiva del descanso en las organizaciones:
- Mónica Lurguie, directora del Departamento de personas de Lefebvre;
- Ana Mª Lizalde, responsable de Seguridad, Salud y Bienestar en Adidas España;
- Dra. Mª Rosa Peraita, Neurofisióloga Clínica y cofundadora de la Soc. Española del Sueño,
- Y mi persona, Carmen Domínguez, asesora del sueño, experta en descanso y CEO de DormirBienZzz.
Moderada por Vicente Gil, Director de Vigilancia de la salud del Grupo Santalucía.
Empresas colaboradoras: Full Audit, Fundación Prevent y Santalucía Seguros.
