Sueño y memoria: La capacidad de crear recuerdos, recordar cosas y su relación con el descanso.
La falta de sueño supone un alto riesgo en la capacidad para aprender, retener información nueva y tener una memoria duradera. Casi todos hemos pasado por el aro de “aprovechar” la noche para seguir estudiando o avanzar trabajos, pero las investigaciones demuestran que perder horas de sueño sí que es abocarse al deterioro cognitivo […]
